Sauna ist gesund
Saunieren ist gesund – keine Frage! Doch Saunieren ist auch Wellness, Erholung, Ausspannen und einfach die Seele baumeln lassen und dazu braucht man ein klein wenig Zubehör. Was in jeder Sauna zu finden ist, ist der Sauna Aufgusskübel mit der passenden Kelle. Dazu gehören dann, ganz nach Wunsch, die passenden Saunaöle für den erholsamen Aufguss.
Endlich wieder Saunasaison! Vor allem der Heimsaunabedarf ist im vergangenen Jahr extrem gestiegen, genauso wie Saunazubehör und alles, was man zum Entspannen braucht. Obwohl wir bereits darüber geschrieben haben, haben wir hier die wichtigsten Tipps zum Entspannen nach dem Saunagang gesammelt – sicher ist sicher: Nach den Saunagängen (jeweils zwischen acht und 15 Minuten) unbedingt
Sauna und Infrarotkabine sind in wie nie. Viele Menschen haben sich für eine eigene Wellnessoase entschieden, nach einem Jahr, in dem keiner so recht wusste, wann er wieder in die öffentliche Sauna wird gehen können. Infrarotkabinen wird eine enorme gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt – wir haben uns im Infrarotkabinen Online Shop umgehört und interessante Dinge erfahren.
Das Tauchbecken nach der Sauna – besonders geschätzt von Abgehärteten – gehört zu den so genannten Kaltwasseranwendungen. Diese kühlen die Haut nach dem Aufguss rasch ab und erzeugen zusätzlich einen Kältereiz. Kaltwasseranwendungen und was sie bringen Die meisten Saunabesucher kennen die kalte Schwallbrause und das dazugehörige Kreischen jener, die sie zum ersten Mal testen. So
Schon die alten Römer wussten den sanften Schwitzgang im Dampfbad zu schätzen. Um sich die positive Wirkung auf Haut, Haare und Atmungsorgane sowie die Regeneration des gesamten Organismus nicht entgehen zu lassen, wurden weitläufige Thermenbäder angelegt. Die antiken Wellnesstempel mussten mit enormem Aufwand geheizt werden und benötigten ausgeklügelte Vorgehensweisen um etwa das Dampfbad mit Wasserdampf
Ich finde ja, wenn schon Sauna, dann zu Hause. Da bin ich sicher nicht die Einzige, obwohl viele überzeugte Saunagänger auf die öffentliche Sauna schwören. Hat ja auch was – man muss sich nicht um die Aufgüsse kümmern, das macht der Saunawart, und die Hygiene ist dann auch Sache von Fachpersonal. Ungewöhnliche Arbeitszeiten und eine
Saunieren ist gesund, heißt es immer. Aber stimmt das auch? Das habe ich mich oft gefragt, wenn mein Vater wieder mal so heiß aufgegossen hat, dass dem Nachbarn auf der obersten Stufe der Kreislauf gekippt ist. Auch so eine Frage – warum kann einem in der Sauna so dermaßen der Kreislauf in die Knie gehen,
