Sauna ist gesund
Saunieren ist gesund – keine Frage! Doch Saunieren ist auch Wellness, Erholung, Ausspannen und einfach die Seele baumeln lassen und dazu braucht man ein klein wenig Zubehör. Was in jeder Sauna zu finden ist, ist der Sauna Aufgusskübel mit der passenden Kelle. Dazu gehören dann, ganz nach Wunsch, die passenden Saunaöle für den erholsamen Aufguss.
Endlich wieder Saunasaison! Vor allem der Heimsaunabedarf ist im vergangenen Jahr extrem gestiegen, genauso wie Saunazubehör und alles, was man zum Entspannen braucht. Obwohl wir bereits darüber geschrieben haben, haben wir hier die wichtigsten Tipps zum Entspannen nach dem Saunagang gesammelt – sicher ist sicher: Nach den Saunagängen (jeweils zwischen acht und 15 Minuten) unbedingt
Sauna und Infrarotkabine sind in wie nie. Viele Menschen haben sich für eine eigene Wellnessoase entschieden, nach einem Jahr, in dem keiner so recht wusste, wann er wieder in die öffentliche Sauna wird gehen können. Infrarotkabinen wird eine enorme gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt – wir haben uns im Infrarotkabinen Online Shop umgehört und interessante Dinge erfahren.
Du möchtest möglichst lange Freude an Deiner Sauna haben? Dann darfst DU einige Kleinigkeiten nicht übersehen. Auch eine Sauna möchte regelmäßig gepflegt und gewartet werden, um in einem Top Zustand bleiben zu können. Jetzt vor dem Jahreswechsel kannst Du Deine Sauna noch mal so richtig fit für das Neue Jahr machen – und für den
Das Tauchbecken nach der Sauna – besonders geschätzt von Abgehärteten – gehört zu den so genannten Kaltwasseranwendungen. Diese kühlen die Haut nach dem Aufguss rasch ab und erzeugen zusätzlich einen Kältereiz. Kaltwasseranwendungen und was sie bringen Die meisten Saunabesucher kennen die kalte Schwallbrause und das dazugehörige Kreischen jener, die sie zum ersten Mal testen. So
Warum Saunieren gut ist, haben wir bereits geklärt: Schwitzen ist gesund und reinigt den Körper von Giftstoffen. Zudem bringt man durch den regelmäßigen Gang in die Sauna sein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und stärkt gleichzeitig die Abwehrkräfte. Wozu sollte man nun sogenannte Saunadüfte und Aufgussöle verwenden? Die Antwort dazu ist ganz einfach: Ein Saunaduft oder ein
Der Urlaub bietet sich geradezu an für das ausgiebige Saunavergnügen: endlich hat man Zeit und gibt oftmals gerne Geld aus, für ein paar erholsame Tage. Damit diese dann tatsächlich zum gewünschten Effekt führen, gibt’s hier die Top-Sauna-Oasen in Europa: Therme Erding in Deutschland Die Therme Erding zählt schon lange zu den beliebtesten Wellness-Destinationen in Europa.
Schon die alten Römer wussten den sanften Schwitzgang im Dampfbad zu schätzen. Um sich die positive Wirkung auf Haut, Haare und Atmungsorgane sowie die Regeneration des gesamten Organismus nicht entgehen zu lassen, wurden weitläufige Thermenbäder angelegt. Die antiken Wellnesstempel mussten mit enormem Aufwand geheizt werden und benötigten ausgeklügelte Vorgehensweisen um etwa das Dampfbad mit Wasserdampf
In den letzten Jahren erlebten die Themen Gesundheit und Wellness ein noch nie dagewesenes Interesse in der Gesellschaft. Kein Wunder: in einer schnelllebigen, modernen Welt sucht ein jeder Stressgeplagte Erholung und Ruhe. Was uns entspannt ist jedoch so individuell wie unsere Persönlichkeit. Daher ist es bei dem unendlichen Angebot an Entspannungsmethoden gar nicht so einfach,
Das Saunieren hat eine lange Tradition und vor allem eine lange Vorgeschichte. Bereits im antiken Griechenland und im römischen Reich erkannte man die Vorzüge des Dampfbades und der Schwitzhäuser. Vermutlich kommt die Idee, sich zur körperlichen und seelischen Entspannung in ein mit Dampf erhitztes Häuschen zu setzen, aus noch früherer Zeit und aus Ostasien. Das
