Outdoorsauna 0 Comments

Gartensauna – Die perfekte Entspannungsoase im Freien Vorteile einer Gartensauna Eine Gartensauna bietet die ideale Möglichkeit, im eigenen Garten zu entspannen. Sie ermöglicht das Saunieren in natürlicher Umgebung und bietet gleichzeitig eine private Rückzugsstätte. Besonders der Wechsel zwischen heißer Saunaluft und frischer Außenluft stärkt das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden. Bauweise und Materialien Gartensaunen bestehen

Read More

Indoorsauna, Outdoorsauna, Sauna und Gesundheit 0 Comments

Endlich wieder Saunasaison! Vor allem der Heimsaunabedarf ist im vergangenen Jahr extrem gestiegen, genauso wie Saunazubehör und alles, was man zum Entspannen braucht. Obwohl wir bereits darüber geschrieben haben, haben wir hier die wichtigsten Tipps zum Entspannen nach dem Saunagang gesammelt – sicher ist sicher: Nach den Saunagängen (jeweils zwischen acht und 15 Minuten) unbedingt

Read More

Sauna und Gesundheit 0 Comments

Sauna und Infrarotkabine sind in wie nie. Viele Menschen haben sich für eine eigene Wellnessoase entschieden, nach einem Jahr, in dem keiner so recht wusste, wann er wieder in die öffentliche Sauna wird gehen können. Infrarotkabinen wird eine enorme gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt – wir haben uns im Infrarotkabinen Online Shop umgehört und interessante Dinge erfahren.

Read More

Indoorsauna, Outdoorsauna, Sauna und Gesundheit 0 Comments

Das Tauchbecken nach der Sauna – besonders geschätzt von Abgehärteten – gehört zu den so genannten Kaltwasseranwendungen. Diese kühlen die Haut nach dem Aufguss rasch ab und erzeugen zusätzlich einen Kältereiz. Kaltwasseranwendungen und was sie bringen Die meisten Saunabesucher kennen die kalte Schwallbrause und das dazugehörige Kreischen jener, die sie zum ersten Mal testen. So

Read More

Indoorsauna, Outdoorsauna 0 Comments

Warum Saunieren gut ist, haben wir bereits geklärt: Schwitzen ist gesund und reinigt den Körper von Giftstoffen. Zudem bringt man durch den regelmäßigen Gang in die Sauna sein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und stärkt gleichzeitig die Abwehrkräfte. Wozu sollte man nun sogenannte Saunadüfte und Aufgussöle verwenden? Die Antwort dazu ist ganz einfach: Ein Saunaduft oder ein

Read More

Indoorsauna, Sauna Urlaub 0 Comments

Der Urlaub bietet sich geradezu an für das ausgiebige Saunavergnügen: endlich hat man Zeit und gibt oftmals gerne Geld aus, für ein paar erholsame Tage. Damit diese dann tatsächlich zum gewünschten Effekt führen, gibt’s hier die Top-Sauna-Oasen in Europa: Therme Erding in Deutschland Die Therme Erding zählt schon lange zu den beliebtesten Wellness-Destinationen in Europa.

Read More

Sauna Geschichte, Sauna und Gesundheit 0 Comments

Schon die alten Römer wussten den sanften Schwitzgang im Dampfbad zu schätzen. Um sich die positive Wirkung  auf Haut, Haare und Atmungsorgane sowie die Regeneration des gesamten Organismus nicht entgehen zu lassen, wurden weitläufige Thermenbäder angelegt. Die antiken Wellnesstempel mussten mit enormem Aufwand geheizt werden und benötigten ausgeklügelte Vorgehensweisen um etwa das Dampfbad mit Wasserdampf

Read More

Indoorsauna 0 Comments

In den letzten Jahren erlebten die Themen Gesundheit und Wellness ein noch nie dagewesenes Interesse in der Gesellschaft. Kein Wunder: in einer schnelllebigen, modernen Welt sucht ein jeder Stressgeplagte Erholung und Ruhe. Was uns entspannt ist jedoch so individuell wie unsere Persönlichkeit. Daher ist es bei dem unendlichen Angebot an Entspannungsmethoden gar nicht so einfach,

Read More